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為什么有的嬰兒睡眠少

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)別人家的孩子睡覺的東西特別多,但是我的寶寶睡覺特別少。為什么有的嬰兒睡眠少呢?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

嬰兒睡眠少可能由生理需求差異、環(huán)境干擾、喂養(yǎng)不當(dāng)、疾病因素等原因引起,需結(jié)合具體情況調(diào)整護(hù)理方式。

1. 生理需求差異

部分嬰兒天生睡眠需求較低,清醒時(shí)間較長(zhǎng)但精神狀態(tài)良好,無須干預(yù),家長(zhǎng)需觀察其生長(zhǎng)發(fā)育是否正常。

2. 環(huán)境干擾

噪音、光線過強(qiáng)或室溫不適可能導(dǎo)致嬰兒入睡困難,建議家長(zhǎng)保持臥室安靜昏暗,室溫維持在24-26攝氏度。

3. 喂養(yǎng)不當(dāng)

饑餓或過度喂養(yǎng)均會(huì)影響睡眠,母乳喂養(yǎng)嬰兒需按需哺乳,配方奶喂養(yǎng)需注意間隔時(shí)間,避免腹脹不適。

4. 疾病因素

可能與腸絞痛、濕疹、中耳炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為哭鬧頻繁、抓撓耳朵等癥狀,需就醫(yī)排查后針對(duì)性治療。

家長(zhǎng)可記錄嬰兒睡眠日志幫助醫(yī)生判斷,避免過度刺激,建立規(guī)律作息有助于改善睡眠質(zhì)量。

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