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怎樣降尿酸是最快的

病情描述:
我的尿酸一直是居高不下的，有沒有什么辦法可以快速降尿酸呢？
共1個回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

降尿酸最快的方法有調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、適度運(yùn)動。尿酸升高可能與高嘌呤飲食、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。急性期需嚴(yán)格限制嘌呤每日低于150毫克。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過2000毫升，可促進(jìn)尿酸排泄。避免含糖飲料及酒精，尤其啤酒會抑制尿酸代謝。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆促進(jìn)排泄。合并痛風(fēng)時需聯(lián)用秋水仙堿抗炎。

4、適度運(yùn)動

選擇快走、游泳等有氧運(yùn)動，每周3-5次，每次30分鐘。避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致乳酸堆積影響尿酸排泄。

降尿酸需長期管理，建議定期監(jiān)測血尿酸水平，控制目標(biāo)值通常低于360微摩爾每升，合并痛風(fēng)者需低于300微摩爾每升。

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