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痛風可以吃海帶嗎

患者:男,41歲

病情描述:
我患有痛風幾年了,時常發(fā)作,有時候特別想吃海帶,痛風可以吃海帶嗎?
共1個回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風濕病科

痛風患者可以適量食用海帶,海帶屬于中低嘌呤食物,但需注意控制攝入量并避免高嘌呤飲食搭配。

1、嘌呤含量

海帶嘌呤含量約為13-50mg/100g,屬于中低嘌呤食物,痛風緩解期少量食用通常不會誘發(fā)發(fā)作。

2、營養(yǎng)益處

海帶富含褐藻多糖和膳食纖維,有助于調節(jié)腸道菌群,其堿性特性可能幫助尿酸排泄。

3、食用建議

建議單次食用量不超過50克,避免與動物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物同餐食用。

4、特殊注意

合并甲亢患者需慎食海帶,因其含碘可能影響甲狀腺功能,急性發(fā)作期應暫停食用。

痛風患者日常應保持每日2000ml以上飲水量,優(yōu)先選擇低脂乳制品、雞蛋等優(yōu)質蛋白來源,急性期及時就醫(yī)規(guī)范治療。

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