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腳背扭傷腫了怎么辦

患者:男,28歲

病情描述:
今天走路的時候腳背不小心扭傷了,腳背扭傷腫了怎么辦?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳背扭傷腫脹可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、藥物治療等方式緩解。腳背扭傷通常由運動損傷、行走不穩(wěn)、關(guān)節(jié)退變、韌帶撕裂等原因引起。

1、休息制動

立即停止活動并抬高患肢,避免負重行走加重損傷,使用支具或護踝固定關(guān)節(jié)。

2、冷敷處理

傷后48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘,可收縮血管減輕腫脹,注意避免凍傷皮膚。

3、加壓包扎

彈性繃帶從足趾向小腿方向纏繞,壓力均勻適中,既能消腫又不會阻礙血液循環(huán)。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等口服消炎藥,或氟比洛芬凝膠貼膏局部外用。

傷后72小時可轉(zhuǎn)為熱敷促進淤血吸收,恢復(fù)期進行踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練,若持續(xù)腫脹或出現(xiàn)皮下淤青需及時骨科就診。

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