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甘油三酯高吃什么水果

患者：男，26歲

病情描述:
我的甘油三酯一直都有點(diǎn)高，現(xiàn)在天氣熱想吃點(diǎn)水果，可以吃什么水果呢？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

甘油三酯高可以適量吃蘋(píng)果、藍(lán)莓、獼猴桃、柚子等水果，也可以遵醫(yī)囑吃非諾貝特、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯水平。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓含有豐富的花青素和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助改善血脂代謝。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，有助于促進(jìn)脂肪代謝，減少甘油三酯的積累。

4、柚子

柚子含有豐富的果膠和類黃酮，有助于降低血脂，減少甘油三酯的合成。

二、藥物

1、非諾貝特

非諾貝特是一種貝特類藥物，主要用于降低甘油三酯水平。

2、阿托伐他汀

阿托伐他汀屬于他汀類藥物，能夠有效降低血液中的甘油三酯和膽固醇。

3、瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀同樣屬于他汀類藥物，適用于高甘油三酯血癥的治療。

日常飲食中應(yīng)避免高糖高脂食物，適量運(yùn)動(dòng)有助于控制甘油三酯水平，定期監(jiān)測(cè)血脂變化。

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