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小孩經(jīng)常喝蜂蜜水對(duì)身體好嗎?

病情描述:
媽媽從老家給女兒拿來(lái)了好多蜂蜜，小孩經(jīng)常喝蜂蜜水對(duì)身體好嗎
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

小孩經(jīng)常喝蜂蜜水可能增加齲齒和肥胖風(fēng)險(xiǎn)，建議適量飲用。蜂蜜水的主要成分包括果糖、葡萄糖、少量維生素及礦物質(zhì)，適合在感冒咳嗽或便秘時(shí)短期使用。

1、齲齒風(fēng)險(xiǎn)

蜂蜜含糖量較高，家長(zhǎng)需注意孩子飲用后及時(shí)漱口。長(zhǎng)期頻繁飲用可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，建議每日不超過(guò)10毫升，且避免睡前飲用。

2、胃腸負(fù)擔(dān)

幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，家長(zhǎng)需觀察孩子是否出現(xiàn)腹脹腹瀉。1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜，因其可能含有肉毒桿菌孢子。

3、營(yíng)養(yǎng)失衡

過(guò)量飲用可能影響正餐食欲，家長(zhǎng)需控制飲用時(shí)間和量。建議將蜂蜜水作為兩餐間的補(bǔ)充，而非替代白開(kāi)水。

4、過(guò)敏反應(yīng)

部分兒童對(duì)花粉源食物過(guò)敏，家長(zhǎng)首次給予時(shí)應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹。過(guò)敏體質(zhì)兒童建議在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試。

可選用蘋(píng)果泥、香蕉等天然甜味食物替代，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用小兒止咳糖漿或乳果糖口服溶液。培養(yǎng)孩子飲用白開(kāi)水的習(xí)慣更有利于健康。

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