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寶寶睡前多久喝奶最佳?

病情描述:
每天晚上都要給孩子準(zhǔn)備一杯牛奶,那在晚上睡覺前多久喝比較合適?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶睡前喝奶的最佳時(shí)間一般為30分鐘到1小時(shí),具體時(shí)間受到喂養(yǎng)方式、年齡階段、消化能力、睡眠習(xí)慣等多種因素的影響。

1、喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)的寶寶消化較快,建議睡前30分鐘喂奶;配方奶消化的時(shí)間較長(zhǎng),可提前1小時(shí)喂養(yǎng)。

2、年齡階段

6個(gè)月以下新生兒胃容量小,需更頻繁喂養(yǎng);1歲以上幼兒可適當(dāng)延長(zhǎng)睡前喝奶間隔至1小時(shí)。

3、消化能力

消化功能較弱的寶寶需提前1小時(shí)喂奶,避免躺臥時(shí)出現(xiàn)吐奶;消化良好的寶寶間隔可縮短至40分鐘。

4、睡眠習(xí)慣

習(xí)慣奶睡的寶寶可在入睡前15分鐘少量喂食,其他寶寶建議喂奶后安排刷牙等睡前程序。

家長(zhǎng)需觀察寶寶有無腹脹、吐奶等情況調(diào)整喂奶時(shí)間,避免影響睡眠質(zhì)量,1歲后建議逐步戒除睡前奶習(xí)慣。

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