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- 徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
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什么是考前焦慮
考前焦慮，顧名思義就是要考試自己焦慮，預感到即將大禍臨頭，又難以應付的不愉快情緒。其主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急不安等癥狀。常以擔憂為特征，由消極的自我評價或他人評價形成的意識體驗。智能發(fā)揮受到限制，注意力不集中，思維阻滯，知識點提取慢，記憶的準確性差，所以答題猶豫，聯(lián)想狹窄。 伴隨考試而引發(fā)的生理、心理上的緊張癥狀，通常會在考試過后、壓力舒解的情況下痊愈。但是，有些考生的焦慮癥在考試結束后，不但沒有得到緩解，反而會更加嚴重。考前焦慮可以體現在學生的身體上，影響孩子的發(fā)展前途。如果焦慮對自己影響很大，要求助專業(yè)的心理咨詢師。考前焦慮嚴重者，需采用純中藥制劑平慮解迫安神劑，來治療。59435次播放 2018-08-30
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什么人容易得精神疾病
精神疾病易感人群主要包括有家族遺傳史者、長期高壓環(huán)境工作者、遭受重大創(chuàng)傷者、慢性軀體疾病患者以及物質濫用者。精神疾病的發(fā)生通常與遺傳因素、環(huán)境壓力、腦部結構異常、神經遞質失衡及社會心理刺激等多因素相關。1、家族遺傳史者直...
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焦慮癥心跳快怎么緩解
焦慮癥引起的心跳快可通過深呼吸訓練、漸進式肌肉放松、正念冥想、規(guī)律運動、心理治療等方式緩解。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、神經遞質失衡等因素有關，通常表現為心悸、出汗、坐立不安等癥狀。1、深呼吸訓練深呼吸訓練通過激活副...
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社交恐懼癥是不是內向
社交恐懼癥的人絕大多數性格都是偏內向。內向和外向主要看是否愿意跟別人交往，是否愿意把自己的心里話給別人。社交恐懼癥的患者，不太愿意跟別人打交道，其實背后還是跟他性格有關系，性格就分內傾型和外傾型，內向型和外向型。社交恐懼癥的病人，總體性格是偏內向，或者說內傾的。不愿意跟人打交道，只要跟人打交道地方就采取回避。這個跟成長有關系。比如，小孩在成長的時候需要： 第一，父母的陪伴， 第二，父母要鼓勵他跟同齡人打交道。如果父母陪伴不足，父母又很焦慮，指責型偏多，孩子老完不成任務，怕完不成任務。所以他跟人打交道時候，就總是處于一種焦慮的狀態(tài)，不放心的狀態(tài)。時間長了，他慢慢就不愿意跟人打交道，愿意自己跟自己待在一起。語音時長 01:4257877次收聽 2019-07-24 -
焦慮癥吃什么藥
焦慮癥可以使用米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。 焦慮癥的藥物中有抗焦慮和抑郁藥，抗抑郁藥物可作用于焦慮癥，抗焦慮藥物可作用于抑郁癥。比如： 一、三環(huán)類藥物，如多慮平，20年前有百憂解、舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等。 二、有部分患有焦慮癥的患者，睡眠質量不好，可用苯二氮卓類的唑吡坦、佐必克隆來改善睡眠。 三、中藥里有一部分鎮(zhèn)靜安神的藥物，如正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等，也可緩解焦慮癥。65379次播放 2019-07-24
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焦慮癥失眠怎么辦
焦慮癥有91％的病人很容易伴有失眠，這說明在焦慮中，失眠是一個非常常見的現象。 焦慮癥失眠首先要知道為什么焦慮，為什么失眠。如果是因為遇到了一些難題而引起，在進行壓力管理的時候，首先要分輕重緩急，把難題處理、解決好。大多時候失眠，是因為擔心事情會出現壞的結果，只要能夠想到相應的應對方案，就可以安然入睡。 所以大家可以通過心理的調整來緩解失眠；或者通過安眠藥輔助，看輕松的雜志書，幫助入睡。48761次播放 2018-09-28
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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壓力大焦慮怎么調整
壓力大焦慮首先不要給自己太大壓力，要調理好心態(tài)，合理安排工作等。應對壓力首先要理清最近壓力大的緣由是什么，到底是某一件事情突然發(fā)生，還是工作量太大，目標調得太高、對要自己求太高等。例如，作為領導要學會授權，所謂授權是讓下面的人更多的承擔，而不是事無巨細所有事情都自己管。所以要抓大放小，不要太在意結果。 焦慮癥有很多外因。工作壓力是其中一個很主要的原因，職場壓力管理牽涉到焦慮，第一可以導致情緒上焦慮不安、擔心害怕；第二導致身體不舒服；第三，會失眠。這些嚴重的結果，其實損害學習效率、工作效率。 如果太在意結果，會想很多東西都抓在手里面；對一件事情非常的較真兒結果，過分追求完美。如果能意識到性格層面的問題，那就要調整認知、調整風格。回到工作中來的時候，把事情分輕重緩急理清楚，合理分配精力、合理分配權力，要適當讓同事多幫忙等。語音時長 02:4150782次收聽 2018-09-29 -
什么是單純型精神分裂癥？看看這些問題吧
出現單純型精神分裂癥以后，患者不會有明顯的特征，所以在早期發(fā)病的時候很多人會誤以為是患者性格孤僻。但其實患者在出現單純型精神分裂癥以后，會容易出現思維方面的問題，容易出現頭痛頭暈等癥狀。
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精神分裂癥掛什么科
不同醫(yī)院科室設置不同，精神心理科、精神科、心身醫(yī)學科、心理咨詢科等都可診斷和治療精神分裂癥。
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焦慮癥藥物治療效果
常見的焦慮可以分為焦慮情緒、焦慮狀態(tài)、焦慮障礙、焦慮癥。如果更嚴重，患者可能不愿意上班，也不愿意見陌生人或者朋友，整個人的功能嚴重受損；對于較輕的焦慮情緒或者較輕的焦慮狀態(tài)，可以適當調整，不一定要用藥物；但是相對比較重的焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥，有明顯的擔心害怕、身體不舒服、晚上睡眠差，主張使用藥物。正規(guī)的抗焦慮藥加上鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類，病人使用以后能夠較快改善睡眠。66264次播放 2018-09-28
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強迫癥的癥狀有哪些
強迫癥就是無論思維想問題還是一個動作，都會反復做，雖然覺得沒必要，但又被迫要做。 從意識層面是要對抗，不想這么做，但是又控制不住這么做，這就是強迫癥。 思維癥狀，比如，總去數這個樓的一個層高、層數。但是，覺得沒必要，卻又一遍又一遍樓層數就很難受，或者總去想一件事情，想今天晚上吃什么飯，去哪個餐廳，已經想出來了，可還是忍不住去想。 動作癥狀，更容易理解，比如洗手，洗很多遍，皮膚都洗的發(fā)白，脫皮，患者也覺得沒必要再洗，可還是要去洗。或之前有病人就是要進來看一下醫(yī)生手上有沒有筆，后來醫(yī)生不讓再進來，卻堅決要進來，這就是強迫癥，患者本人也很痛苦，本人意識層面也不想這么做，但是患者控制不住。語音時長 01:4362371次收聽 2019-07-24 -
怎么調節(jié)考前焦慮
調節(jié)考前焦慮要安排好作息，適當運動，有時候靜坐十分鐘，適當按摩一下頭可以有效的緩解還可以“靜坐觀呼吸”，把意念放在呼吸上。 只有把這些細節(jié)做到，能正常發(fā)揮就可以，焦慮是難免的，而且適度的焦慮會提升學習效率。語音時長 02:0359854次收聽 2018-09-13 -
吃阿立哌唑停藥后果
阿立哌唑突然停藥可能導致撤藥反應或癥狀反彈，具體后果與用藥時長、劑量及個體差異有關。主要有撤藥綜合征、精神癥狀復發(fā)、錐體外系反應、睡眠障礙、自主神經功能紊亂等表現。1、撤藥綜合征長期服用阿立哌唑后驟?？赡芤l(fā)頭暈、惡心、...
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F象。個人表現，在臨床上被稱為焦慮的表現，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經衰弱的現象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05
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寶寶長大牙會發(fā)燒嗎
寶寶長大牙時可能會出現低燒，但通常不會引起高燒。長牙期間發(fā)熱多為牙齦局部炎癥反應所致，體溫多在37.5-38℃之間波動，持續(xù)時間不超過48小時。若體溫超過38.5℃或持續(xù)不退，需考慮其他感染因素。長牙期發(fā)熱主要與牙齦組織...0次瀏覽 2026-02-28
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去鼻唇溝什么年齡做合適
鼻唇溝填充或矯正手術一般建議在25-50歲之間進行，具體時機需結合皮膚松弛程度和個體需求評估。鼻唇溝加深主要與自然衰老、膠原流失、表情肌活動過度等因素有關，過早干預可能影響面部發(fā)育，過晚則需更復雜的綜合治療。25-35歲...
0次瀏覽 2026-02-28
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一歲半寶寶拉肚子酸臭怎么回事
一歲半寶寶拉肚子酸臭可能與飲食不當、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、細菌性腸炎、病毒性腸炎等因素有關，可通過調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑處理。1、飲食不當寶寶攝入過多高糖或...0次瀏覽 2026-02-28
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先天性心臟病三尖瓣下移畸形嚴重嗎
三尖瓣下移畸形屬于先天性心臟病中較嚴重的類型，其嚴重程度主要與瓣膜功能異常程度、右心室發(fā)育情況及是否合并其他心臟畸形有關。典型表現包括活動后氣促、心律失常、右心衰竭等，部分患者可能出現發(fā)紺或猝死。1、瓣膜功能障礙：三尖瓣...0次瀏覽 2026-02-28
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梅毒傳播途徑有哪幾種唾液傳染
梅毒可通過唾液傳播，但概率較低。主要傳播途徑有性接觸傳播、母嬰垂直傳播、血液傳播、間接接觸傳播及醫(yī)源性感染五種。1、性接觸傳播：約95%的梅毒通過無保護性行為傳播。梅毒螺旋體可經生殖器黏膜或皮膚微小破損侵入人體，一期梅毒...0次瀏覽 2026-02-28
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直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動、手術治療等方式改善，多數患者經規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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臉部松弛怎么辦，如何變緊致
臉部松弛可通過面部按摩、射頻治療、線雕提升、注射填充、手術治療等方式改善。臉部松弛通常由皮膚老化、膠原蛋白流失、重力作用、紫外線損傷、不良生活習慣等原因引起。一、面部按摩面部按摩有助于促進血液循環(huán)，增強皮膚彈性?？墒褂弥?..0次瀏覽 2026-02-28
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脫腋毛有副作用嗎
脫腋毛可能存在輕微副作用，但多數情況下可控。脫腋毛方式主要有剃刀刮除、脫毛膏、蜜蠟脫毛、激光脫毛、電解脫毛等，不同方法副作用風險不同。1、剃刀刮除剃刀刮除可能導致皮膚劃傷或毛囊炎。剃刀使用不當可能刮破表皮，引發(fā)局部紅腫疼...0次瀏覽 2026-02-28
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正己烷對女性的危害有哪些
正己烷對女性的危害主要包括神經系統(tǒng)損傷、生殖系統(tǒng)影響、皮膚黏膜刺激、肝腎毒性以及致癌風險。長期接觸可能導致周圍神經病變、月經紊亂、接觸性皮炎、肝腎功能異常，并有概率誘發(fā)血液系統(tǒng)惡性腫瘤。1、神經系統(tǒng)損傷正己烷可通過血腦屏...
0次瀏覽 2026-02-28
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3個月寶寶睡覺老是驚醒
3個月寶寶睡覺老是驚醒可能與生理性因素或病理性因素有關，主要有睡眠環(huán)境不適、缺乏維生素D、胃腸不適、神經系統(tǒng)發(fā)育未完善、中耳炎等原因引起。建議家長及時排查原因，必要時就醫(yī)檢查。1、睡眠環(huán)境不適寶寶睡眠環(huán)境溫度過高或過低、...0次瀏覽 2026-02-28
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鼻炎和鼻竇炎有什么區(qū)別用什么藥治療
鼻炎和鼻竇炎是兩種不同的鼻部炎癥，鼻炎主要影響鼻腔黏膜，鼻竇炎則涉及鼻竇黏膜。鼻炎可通過糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物治療；鼻竇炎常用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛等抗生素聯(lián)合鼻用激素治療。1、發(fā)病...0次瀏覽 2026-02-28
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擦什么藥可治龜頭敏感
龜頭敏感可遵醫(yī)囑使用鹽酸達泊西汀片、復方利多卡因乳膏、鹽酸奧布卡因凝膠、丙胺卡因利多卡因乳膏、氯雷他定片等藥物緩解癥狀。龜頭敏感可能與包皮過長、慢性前列腺炎、神經敏感度異常、心理因素、局部炎癥刺激等因素有關，建議就醫(yī)明確...
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排卵期乳房是不是會變大
排卵期乳房可能會出現輕微增大，屬于正常生理現象。排卵期乳房變化主要與激素水平波動、乳腺組織充血、體液潴留、個體敏感度差異、乳腺增生等因素有關。1、激素水平波動排卵期雌激素和孕激素水平升高會刺激乳腺導管和腺泡發(fā)育，導致乳房...0次瀏覽 2026-02-28
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四個月嬰兒拉肚子怎么辦
四個月嬰兒拉肚子可通過調整喂養(yǎng)方式、補充水分、熱敷腹部、使用益生菌制劑、及時就醫(yī)等方式處理。四個月嬰兒拉肚子可能與喂養(yǎng)不當、乳糖不耐受、病毒性腸炎、細菌感染、過敏反應等因素有關。1、調整喂養(yǎng)方式母乳喂養(yǎng)的嬰兒需注意母親飲...0次瀏覽 2026-02-28
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乳頭漂紅有副作用嗎
乳頭漂紅可能存在一定副作用，但多數情況下較輕微且可控。乳頭漂紅通常采用激光或化學漂白方式，操作不當可能引發(fā)局部刺激、色素沉著異?；蚋腥撅L險。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構，由專業(yè)醫(yī)生評估個體皮膚耐受性后進行操作。激光漂紅通過選擇性...0次瀏覽 2026-02-28
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眼袋手術拆線后護理
眼袋手術拆線后護理需注意傷口清潔、避免感染、減少腫脹和促進愈合。拆線后護理措施主要有保持傷口干燥、避免劇烈運動、使用醫(yī)生推薦的藥膏、避免揉搓眼部、定期復查。1、保持傷口干燥拆線后傷口尚未完全愈合，需保持局部干燥以防止感染...0次瀏覽 2026-02-28
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外傷導致頸椎壓迫神經怎么治療
外傷導致頸椎壓迫神經可通過頸部制動、藥物治療、物理治療、牽引治療和手術治療等方式改善。頸椎神經壓迫通常由椎間盤突出、骨贅形成、韌帶鈣化、外傷性脫位和血腫壓迫等因素引起。1、頸部制動：佩戴頸托限制頸部活動是基礎治療措施。硬...0次瀏覽 2026-02-28
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自體脂肪豐胸術有后遺癥嗎
自體脂肪豐胸術可能存在后遺癥，但多數情況下癥狀輕微且可控。該手術是將自身脂肪移植到胸部以達到豐胸效果，術后可能出現腫脹、淤青、硬結等短期反應，少數情況下可能發(fā)生脂肪液化、感染或脂肪吸收不均。術后早期常見腫脹和淤青，通常1...0次瀏覽 2026-02-28
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塑形內衣是什么樣的
塑形內衣是一種通過特殊剪裁和彈性面料設計，用于修飾身體線條、改善局部脂肪分布的功能性內衣。主要有高腰收腹型、全身塑形型、腰背支撐型、提臀塑腿型、胸部聚攏型等類型。1、高腰收腹型采用高腰設計覆蓋腹部至肋骨下方，內置多層加壓...0次瀏覽 2026-02-28
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冰點脫毛的原理是什么及效果怎么樣
冰點脫毛是通過選擇性光熱作用破壞毛囊的永久性脫毛技術，效果通常表現為毛發(fā)顯著減少且維持時間較長。冰點脫毛結合了激光脫毛與表皮冷卻技術，能精準作用于毛囊黑色素同時保護周圍皮膚。冰點脫毛采用810納米半導體激光，該波長可被毛...0次瀏覽 2026-02-28
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。865次瀏覽 2023-08-28
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鼻竇炎打呼嚕是什么原因
鼻竇炎引發(fā)打呼嚕主要與鼻腔阻塞、炎癥分泌物增多、睡眠體位改變、鼻甲肥大及腺樣體增生等因素有關。鼻竇炎導致上呼吸道通氣受阻，氣流通過狹窄通道時振動軟腭產生鼾聲。1、鼻腔阻塞：鼻竇炎患者因黏膜充血腫脹，鼻腔通氣空間縮小。炎癥...0次瀏覽 2026-02-28
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黃疸藥茵梔黃口服液有副作用嗎
茵梔黃口服液可能有副作用，常見不良反應包括胃腸不適、皮疹等，通常癥狀輕微且可自行緩解。茵梔黃口服液作為中成藥，主要成分包括茵陳、梔子、黃芩等，具有清熱利濕退黃的功效，常用于新生兒黃疸或肝膽濕熱證的治療。部分患者服藥后可能出現輕度腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸反應，可能475次瀏覽
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手麻吃什么藥比較好
手麻可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、血塞通片、天麻素片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。手麻可能與神經壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經病變、腕管綜合征等因素有關，建議及時就醫(yī)明確病因后用藥。一、甲鈷胺片甲鈷胺片適用于周圍神經病變引起的手麻，該藥物是維生素655次瀏覽
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哪些中藥適合治療精囊炎
精囊炎患者可在醫(yī)生指導下使用前列舒通膠囊、癃清片、熱淋清顆粒、八正合劑、寧泌泰膠囊等中成藥治療。精囊炎多由濕熱下注、氣滯血瘀或腎虛引起，表現為血精、會陰脹痛、尿頻尿急等癥狀，需結合中醫(yī)辨證選用藥物。1、前列舒通膠囊前列舒通膠囊含黃柏、赤芍等成分，具有清熱利濕、430次瀏覽
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安胃膠囊的注意事項有哪些
安胃膠囊的注意事項主要有遵醫(yī)囑用藥、過敏體質慎用、避免與其他藥物同服、服藥期間飲食禁忌、特殊人群用藥限制等。建議患者嚴格遵循藥品說明書及醫(yī)生指導使用。1、遵醫(yī)囑用藥安胃膠囊需在醫(yī)生診斷后按劑量和療程服用，不可自行增減藥量或延長用藥時間。該藥多用于慢性胃炎、胃潰352次瀏覽
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斷血流膠囊的副作用
斷血流膠囊可能引起胃腸道不適、皮疹、頭暈等副作用，但發(fā)生率較低且多數癥狀輕微。斷血流膠囊是一種中成藥，主要成分為斷血流浸膏，具有涼血止血的功效，常用于功能性子宮出血、月經過多等出血性疾病的輔助治療。斷血流膠囊的副作用主要表現為服藥后出現惡心、腹脹、胃部隱痛等消634次瀏覽
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