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油耳朵怎么變干小竅門

病情描述:
我總感覺的耳朵太油了，清理起來不方便，油耳朵變干的小竅門？
共1個回答
張立紅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

油耳朵可通過清潔耳道、調(diào)整飲食、避免刺激、藥物治療等方式改善。油耳朵通常由皮脂分泌旺盛、外耳道炎、真菌感染、遺傳因素等原因引起。

1、清潔耳道

使用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水輕柔擦拭外耳道，避免使用挖耳勺等尖銳物品。皮脂分泌旺盛者需每日清潔，但不可過度刺激耳道皮膚。

2、調(diào)整飲食

減少高油脂及辛辣食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。日?？稍黾游魉{(lán)花、燕麥、深海魚等富含鋅元素的食物，幫助調(diào)節(jié)皮脂分泌。

3、避免刺激

游泳時佩戴耳塞防止進(jìn)水，避免頻繁掏耳或使用含酒精的清潔產(chǎn)品。長期佩戴耳機(jī)者需每日消毒耳塞，減少外耳道潮濕環(huán)境。

4、藥物治療

真菌感染可遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏，細(xì)菌性外耳道炎可用氧氟沙星滴耳液，遺傳性油耳可短期使用水楊酸乙醇溶液。伴有瘙癢時需排除濕疹可能。

油耳朵人群應(yīng)選擇透氣性好的枕頭，避免側(cè)臥壓迫耳部。若出現(xiàn)耳痛、流膿或聽力下降，需及時就診排除中耳炎等疾病。

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