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哪些食物降血糖

病情描述:
我爺爺最近這幾天血糖老是增高，那降血糖的食物有哪些呢？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

若出現(xiàn)血糖偏高情況，可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、洋蔥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖峰值。

2. 苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷和多肽類(lèi)物質(zhì)，具有類(lèi)似胰島素的作用，能幫助調(diào)節(jié)血糖水平。

3. 魔芋

魔芋中葡甘露聚糖含量高，可減緩葡萄糖吸收，改善胰島素敏感性。

4. 洋蔥

洋蔥含硫化合物和鉻元素，能增強(qiáng)胰島素活性，促進(jìn)糖代謝。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)延緩腸道碳水化合物分解吸收，有效控制餐后血糖升高。

3. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

4. 胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或嚴(yán)重2型糖尿病，直接補(bǔ)充外源性胰島素調(diào)節(jié)血糖。

血糖管理需結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)與飲食控制，避免高糖高脂食物，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。

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