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臉上有痘痘吃什么好

患者：女，35歲

病情描述:
我最近臉上長(zhǎng)了很多痘痘，臉上有痘痘應(yīng)該吃什么好呢？
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
患者臉上長(zhǎng)痘痘影響個(gè)人形象和美觀度，患者臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)不要擔(dān)心，臉上長(zhǎng)痘痘臉上長(zhǎng)痘痘的話可以從多方面來(lái)改善的，痘痘主要是由于皮脂腺分泌過(guò)多,內(nèi)分泌紊亂、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞,細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。指導(dǎo)意見(jiàn)：：建議口服A酸，平時(shí)多攝取維生素含量多的蔬菜,水果,可以多吃些西紅柿橙子，小青菜等，保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上長(zhǎng)痘痘是一種比較常見(jiàn)的癥狀，導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的原因很多，可能是內(nèi)分泌絮亂影響的，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
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