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腸道功能紊亂的原因

患者:女,46歲

病情描述:
這段時間一直處于熬夜的階段,導(dǎo)致自己的腸胃并不是很好,有腸胃紊亂的癥狀,腸胃紊亂是什么導(dǎo)致的?
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸道功能紊亂可能由精神壓力、飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、精神壓力

長期焦慮緊張會抑制胃腸蠕動,表現(xiàn)為腹脹便秘或腹瀉。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥干預(yù)。

2、飲食不當(dāng)

過量攝入辛辣刺激食物或進食不規(guī)律會破壞腸道黏膜屏障。需保持清淡飲食,增加膳食纖維攝入。

3、菌群失衡

濫用抗生素或感染可能導(dǎo)致益生菌減少,伴隨腹瀉腹痛??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感、胃腸動力異常有關(guān),典型癥狀為排便習(xí)慣改變。可選用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀片等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。

日常建議適量食用酸奶、燕麥等富含益生元的食物,避免久坐并保持適度運動,癥狀持續(xù)加重需及時消化科就診。

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