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若出現(xiàn)拉肚子情況，可以適量吃白粥、蘋(píng)果泥、胡蘿卜湯、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且富含水分，有助于補(bǔ)充腹瀉丟失的體液，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果泥含果膠可吸附腸道水分，緩解腹瀉癥狀，建議蒸煮后食用減少刺激。

3、胡蘿卜湯

胡蘿卜湯富含電解質(zhì)和胡蘿卜素，能幫助修復(fù)受損腸黏膜，改善消化功能。

4、香蕉

香蕉含鉀離子可預(yù)防電解質(zhì)紊亂，其軟糯質(zhì)地適合腹瀉期間胃腸吸收。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體保護(hù)腸黏膜，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2、口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能糾正脫水狀態(tài)，維持水電解質(zhì)平衡，預(yù)防嚴(yán)重并發(fā)癥。

3、雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善因菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹瀉。

4、消旋卡多曲

消旋卡多曲通過(guò)抑制腸道分泌減少便次，適用于分泌性腹瀉的短期控制。

腹瀉期間需避免高脂高纖維食物，少量多餐補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需立即就醫(yī)。