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春季吃哪些水果養(yǎng)胃

病情描述:
一直都有一點小胃病,雖然一直沒有吃過藥物調(diào)理,但是自己挺注重保養(yǎng)的,春季吃哪些水果可以養(yǎng)胃呢?
共1個回答
葛劍 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

春季養(yǎng)胃可適量吃蘋果、香蕉、木瓜、櫻桃等水果,也可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、復(fù)方谷氨酰胺等胃黏膜保護(hù)劑。建議結(jié)合個人體質(zhì)選擇水果,避免空腹食用酸性水果。

一、食物

1. 蘋果

蘋果含果膠和膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動,蒸煮后更適合胃寒人群。

2. 香蕉

香蕉富含鉀離子和5-羥色胺前體,有助于中和胃酸,緩解胃部灼熱感。

3. 木瓜

木瓜蛋白酶可幫助分解蛋白質(zhì),減輕胃部消化負(fù)擔(dān),建議飯后少量食用。

4. 櫻桃

櫻桃含鐵和花青素,能改善胃黏膜微循環(huán),每日食用量控制在15顆以內(nèi)。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

該藥可快速中和胃酸,形成保護(hù)膜,適用于胃炎急性發(fā)作期。

2. 瑞巴派特

通過增加胃黏液分泌保護(hù)胃黏膜,對慢性淺表性胃炎效果顯著。

3. 復(fù)方谷氨酰胺

含谷氨酰胺和中藥成分,能促進(jìn)胃黏膜修復(fù),適合長期胃病患者。

胃部不適持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血黑便時,需及時消化內(nèi)科就診,避免自行用藥延誤病情。

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