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初期懷孕應(yīng)注意些什么

病情描述:
檢查出自己已經(jīng)懷孕一個月了,一般在懷孕初期的時候需要注意什么呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

初期懷孕應(yīng)注意營養(yǎng)補(bǔ)充、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢、保持情緒穩(wěn)定。孕早期是胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期,需特別關(guān)注生活習(xí)慣調(diào)整。

1. 營養(yǎng)補(bǔ)充

每日補(bǔ)充400微克葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入,避免生冷食物。可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、乳酸亞鐵片、碳酸鈣D3片。

2. 規(guī)避風(fēng)險

遠(yuǎn)離煙草酒精及放射線環(huán)境,慎用化妝品和染發(fā)劑。避免接觸貓狗糞便以防弓形蟲感染,停止劇烈運動和重體力勞動。

3. 醫(yī)療監(jiān)測

孕6-8周需進(jìn)行首次B超確認(rèn)胚胎位置,建檔后按時完成NT檢查等產(chǎn)前篩查。出現(xiàn)腹痛或出血立即就醫(yī)排除宮外孕風(fēng)險。

4. 心理調(diào)節(jié)

激素變化可能導(dǎo)致情緒波動,可通過正念冥想緩解焦慮。配偶應(yīng)主動分擔(dān)家務(wù),避免孕婦長期處于高壓狀態(tài)。

保持規(guī)律作息和適度散步,出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐需及時就醫(yī)補(bǔ)液,避免擅自服用止吐藥物。

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