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血壓的正常值是多少

患者:男,51歲

病情描述:
我很擔(dān)心我以后會有高血壓,因為家里有高血壓的家族史。血壓的正常值是多少?
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血壓正常值為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱,理想血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱,影響因素主要有測量方式、年齡差異、基礎(chǔ)疾病、情緒狀態(tài)。

1、測量方式

坐姿靜息5分鐘后測量,袖帶與心臟平齊,避免運動后或餐后立即檢測,不同體位可能產(chǎn)生10毫米汞柱誤差。

2、年齡差異

青少年血壓常接近90/60毫米汞柱,中老年可能偏高但不應(yīng)超過140/90毫米汞柱,血管彈性下降會導(dǎo)致舒張壓降低。

3、基礎(chǔ)疾病

糖尿病患者建議控制在130/80以下,慢性腎病患者需維持125/75左右,高血壓患者服藥后應(yīng)達到140/90以內(nèi)。

4、情緒狀態(tài)

緊張焦慮可能使收縮壓短暫升高30毫米汞柱,長期壓力會導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)機制異常,需通過正念呼吸緩解應(yīng)激反應(yīng)。

建議每日固定時間測量血壓,避免攝入咖啡因或尼古丁后檢測,發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常需進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。

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