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懷孕會(huì)煩躁嗎

患者:女,26歲

病情描述:
自從有了寶寶之后,我就一直有些煩躁郁悶,懷孕會(huì)煩躁嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間出現(xiàn)煩躁情緒屬于常見現(xiàn)象,主要與激素波動(dòng)、睡眠質(zhì)量下降、心理壓力增大、妊娠并發(fā)癥等因素有關(guān)。

1、激素波動(dòng)

孕早期人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高可能影響情緒穩(wěn)定性,可通過(guò)深呼吸練習(xí)、規(guī)律作息調(diào)節(jié),無(wú)須特殊治療。

2、睡眠障礙

孕中后期子宮壓迫及尿頻易導(dǎo)致睡眠中斷,建議保持左側(cè)臥位、使用孕婦枕,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用右佐匹克隆等短效助眠藥物。

3、心理壓力

對(duì)胎兒健康的擔(dān)憂或角色轉(zhuǎn)變焦慮可能誘發(fā)情緒波動(dòng),推薦參加孕婦學(xué)校、正念冥想,嚴(yán)重時(shí)可咨詢心理醫(yī)生使用舍曲林等抗焦慮藥物。

4、妊娠疾病

妊娠期甲亢或妊娠高血壓可能伴隨易怒癥狀,需監(jiān)測(cè)血壓和甲狀腺功能,醫(yī)生可能開具拉貝洛爾或丙硫氧嘧啶等藥物控制原發(fā)病。

建議孕婦保持每日30分鐘散步,適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物,情緒持續(xù)惡化需及時(shí)就診產(chǎn)科或心理科。

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