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孕晚期腰疼是怎么回事

病情描述:
我愛人現(xiàn)在懷孕38周了,最近幾天他總是說腰疼,孕晚期腰疼是怎么回事?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕晚期腰疼可能由子宮增大壓迫腰椎、激素變化導(dǎo)致韌帶松弛、缺鈣腰椎間盤突出等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、補(bǔ)鈣、物理治療等方式緩解。

1、子宮壓迫

增大的子宮改變重心并壓迫腰骶神經(jīng),建議使用托腹帶減輕壓力,避免久站久坐,睡眠時側(cè)臥并用孕婦枕支撐腰部。

2、激素影響

松弛素分泌增加使關(guān)節(jié)韌帶松弛,腰椎穩(wěn)定性下降,可通過孕婦瑜伽增強(qiáng)核心肌群,熱敷緩解肌肉緊張。

3、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì),母體缺鈣易引發(fā)骨痛,需每日補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3,同時攝入牛奶、豆腐等高鈣食物。

4、腰椎病變

可能與孕前腰椎勞損或椎間盤突出有關(guān),表現(xiàn)為放射性疼痛,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚止痛,嚴(yán)重時需康復(fù)科介入治療。

建議孕婦保持適度活動,避免提重物,選擇硬板床休息,若出現(xiàn)下肢麻木或排尿困難需立即就醫(yī)排除嚴(yán)重并發(fā)癥。

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