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懷孕多久會犯困

病情描述:
我看到周圍的朋友懷孕之后都會犯困,我懷孕了,但是沒有犯困的現(xiàn)象多久才會出現(xiàn)呢?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕后犯困通常出現(xiàn)在孕早期,多數(shù)孕婦在懷孕4-6周開始出現(xiàn)嗜睡癥狀,實(shí)際時(shí)間與激素水平變化、個(gè)體差異、睡眠質(zhì)量、貧血等因素有關(guān)。

1、激素變化

孕早期人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高,直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致嗜睡,可通過午休調(diào)節(jié),無須特殊治療。

2、代謝加速

妊娠期基礎(chǔ)代謝率提高,能量消耗增加易引發(fā)疲勞感,建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物攝入,如雞蛋、燕麥等。

3、貧血

妊娠期生理性貧血可能導(dǎo)致組織供氧不足,伴隨頭暈乏力,可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵藥物。

4、甲狀腺異常

妊娠甲減會出現(xiàn)嗜睡怕冷等癥狀,需檢測促甲狀腺激素,確診后可口服左甲狀腺素鈉片進(jìn)行替代治療。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息,每日保證8-10小時(shí)睡眠,若嗜睡伴隨意識模糊或持續(xù)至孕中期需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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