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臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好

患者:女,34歲

病情描述:
我最近臉上出現(xiàn)了很多的痘痘,感覺(jué)很是難看,臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上長(zhǎng)痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,平時(shí)需要多吃新鮮的蔬菜,可以多吃些西紅柿橙子,小青菜等,保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣,養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),作息正常。多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài),可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘,功效非常好。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上長(zhǎng)痘痘,我們的飲食要清淡,多吃新鮮瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝開(kāi)水,保持消化的良好,大便通暢。睡前、晨起常用溫水洗臉,以去除油污,平時(shí)臉上分泌油脂過(guò)多而發(fā)亮?xí)r,應(yīng)隨時(shí)用軟紙擦去。
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