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晚上睡覺口干舌燥怎么辦

患者:男,30歲

病情描述:
我最近一段時(shí)間睡覺的時(shí)候總是口干舌燥,睡覺前喝水也不管用,晚上睡覺口干舌燥怎么辦?
共1個(gè)回答
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

晚上睡覺口干舌燥可通過調(diào)整室內(nèi)濕度、增加飲水量、使用人工唾液噴霧、治療原發(fā)疾病等方式緩解,通常由空氣干燥、飲水不足、藥物副作用、糖尿病等因素引起。

1、調(diào)整濕度

睡眠環(huán)境濕度過低會導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)過快,建議使用加濕器維持濕度在40%-60%,避免長時(shí)間開空調(diào)或暖氣。

2、補(bǔ)充水分

每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升,睡前1小時(shí)飲用200毫升溫水,避免含咖啡因或酒精的飲品加重脫水。

3、人工唾液

對于唾液分泌減少者,可遵醫(yī)囑使用含羧甲基纖維素鈉的人工唾液噴霧,短期緩解口干癥狀。

4、治療原發(fā)病

可能與糖尿病、干燥綜合征等疾病有關(guān),通常伴隨多飲多尿、眼干等癥狀。需檢測血糖、自身抗體等指標(biāo),確診后可服用格列美脲、羥氯喹等藥物。

日??蛇m量食用銀耳、梨、蓮藕等滋陰潤燥食物,避免辛辣刺激性飲食,若癥狀持續(xù)超過兩周需就診內(nèi)分泌科或口腔科。

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