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寶寶晚上睡覺老醒怎么辦

患者:男,1歲

病情描述:
我家寶寶6個月,他好像是有些缺鋅,該吃些什么?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶夜間頻繁醒來的原因主要有睡眠環(huán)境不適、生理需求未滿足、胃腸功能紊亂、缺鈣等因素,可通過調(diào)整睡眠習(xí)慣、排查不適原因、補充營養(yǎng)等方式改善。

1、環(huán)境不適

室溫過高過低、光線過亮或噪音干擾會影響寶寶睡眠連續(xù)性。建議家長保持臥室溫度在24-26攝氏度,使用遮光窗簾和白噪音機。

2、生理需求

饑餓、尿布潮濕、出牙期牙齦腫痛都可能導(dǎo)致夜醒。家長需在睡前確保喂養(yǎng)充足,選擇吸水性好的尿布,出牙期可使用牙膠緩解不適。

3、胃腸問題

可能與喂養(yǎng)不當引起的腸脹氣、牛奶蛋白過敏有關(guān),表現(xiàn)為哭鬧伴蹬腿動作??勺襻t(yī)囑使用西甲硅油、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散等藥物。

4、營養(yǎng)缺乏

維生素D不足導(dǎo)致的鈣吸收障礙會引發(fā)神經(jīng)興奮性增高。表現(xiàn)為多汗、枕禿,需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素AD滴劑、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液。

建立固定的睡前程序,白天保證充足活動量,避免過度疲勞。若調(diào)整后仍頻繁夜醒超過兩周,建議兒科就診排除中耳炎等疾病因素。

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