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吃哪些食物對子宮有好處

患者：女，30歲

病情描述:
因為我曾經(jīng)流產(chǎn)了一個孩子，今年是27歲，我想知道如何保養(yǎng)子宮，因為我想為懷孕做準備，所以我想了解一下吃那些十五能保養(yǎng)子宮。
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)子宮健康維護需求或患有子宮相關疾病，可以適量吃黑豆、西藍花、深海魚類、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、桂枝茯苓膠囊、烏雞白鳳丸、坤泰膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含植物雌激素與優(yōu)質蛋白，有助于調節(jié)內(nèi)分泌平衡，改善子宮內(nèi)膜環(huán)境。

2、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷及維生素C，具有抗氧化作用，可降低子宮炎癥發(fā)生概率。

3、深海魚類

三文魚等深海魚富含Omega-3脂肪酸，能抑制前列腺素合成，緩解痛經(jīng)癥狀。

4、紅棗

紅棗含鐵與環(huán)磷酸腺苷，可促進子宮血液循環(huán)，改善氣血不足引起的月經(jīng)失調。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒可活血調經(jīng)，適用于月經(jīng)量少或產(chǎn)后子宮復舊不良，需排除出血性疾病后使用。

2、桂枝茯苓膠囊

桂枝茯苓膠囊能化瘀消癥，用于子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起的經(jīng)期腹痛。

3、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸適合氣血兩虛型月經(jīng)不調，可改善面色萎黃、經(jīng)期腰酸等癥狀。

4、坤泰膠囊

坤泰膠囊用于圍絕經(jīng)期綜合征，緩解潮熱盜汗等卵巢功能衰退相關子宮不適。

日?？膳浜细共勘Ｅ皠P格爾運動增強盆底肌力量，避免長期攝入生冷辛辣食物，定期進行婦科檢查。

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