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膽汁酸高不能吃什么

患者：男，50歲

病情描述:
我最近身體不舒服，醫(yī)生說(shuō)是膽汁酸高，膽汁酸高不能吃什么呢？
共1個(gè)回答
高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科

膽汁酸高患者需避免高脂肪食物、高膽固醇食物、辛辣刺激性食物及酒精，可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸、考來(lái)烯胺、非諾貝特等藥物。建議控制飲食并定期監(jiān)測(cè)膽汁酸水平。

1、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等會(huì)刺激膽汁分泌，加重肝膽負(fù)擔(dān)。日?？捎谜糁筇娲驼?，選擇低脂乳制品和瘦肉。

2、高膽固醇食物

動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等可能增加膽汁黏稠度。建議用豆制品替代部分動(dòng)物蛋白，每日膽固醇攝入量控制在300毫克以下。

3、辛辣刺激性食物

辣椒、花椒等可能引發(fā)膽囊收縮導(dǎo)致不適。烹飪時(shí)可使用姜、蔥等溫和調(diào)味品替代辛辣調(diào)料。

4、酒精飲品

酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞功能。需嚴(yán)格戒酒，肝功能異常者可選擇菊花茶等替代飲品。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善膽汁代謝，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或黃疸應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

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