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放屁多的原因

病情描述:
我放屁特別的多，都不敢去人多的地方，不知道怎么調(diào)理，它的原因是什么？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

放屁多可能與飲食結(jié)構(gòu)、吞咽空氣、腸道菌群失調(diào)、胃腸疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、飲食結(jié)構(gòu)

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等易導(dǎo)致腸道氣體增多。建議減少高纖維及難消化食物，增加米飯、香蕉等低產(chǎn)氣食物。

2、吞咽空氣

快速進(jìn)食、嚼口香糖等行為會(huì)吞入過(guò)量空氣。需細(xì)嚼慢咽，避免用吸管飲用，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。

3、腸道菌群失調(diào)

長(zhǎng)期使用抗生素或腸道感染可能破壞菌群平衡。可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4、胃腸疾病

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等疾病有關(guān)，常伴隨腹脹、腹瀉。需完善檢查后使用匹維溴銨、乳糖酶等針對(duì)性藥物。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部，避免久坐，若癥狀加重或出現(xiàn)便血等異常應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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