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孕婦怎么防輻射

患者:女,31歲

病情描述:
這些天天天要用電腦進行工作,那么孕婦應(yīng)該怎么防輻射
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可通過減少電子設(shè)備使用、保持安全距離、穿戴防輻射衣物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方式防輻射。輻射防護主要與日常習(xí)慣、環(huán)境控制、物理屏障、營養(yǎng)支持等因素有關(guān)。

1、減少使用

減少手機、電腦等電子設(shè)備的使用時間,避免長時間接觸輻射源,使用時盡量開啟免提或使用耳機通話。

2、保持距離

與微波爐、路由器等高輻射設(shè)備保持安全距離,建議保持一米以上,睡覺時避免將手機放在床頭。

3、穿戴防護

選擇專業(yè)的防輻射孕婦裝或圍裙,材質(zhì)需含金屬纖維或銀纖維,能有效屏蔽部分電磁輻射。

4、飲食調(diào)整

增加富含抗氧化物質(zhì)的食物如西藍花、藍莓、番茄,適量補充維生素C和維生素E,有助于減輕輻射對細(xì)胞的損傷。

孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢,若工作環(huán)境存在高強度輻射,需及時與醫(yī)生溝通并評估防護措施是否充足。

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