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咖啡促進(jìn)腸蠕動(dòng)嗎

患者：男，32歲

病情描述:
我最近腸胃有點(diǎn)不消化，朋友讓我喝點(diǎn)咖啡，這樣能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)嗎？
共1個(gè)回答
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

咖啡確實(shí)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，主要與咖啡因刺激、胃酸分泌增加、膽囊收縮素釋放、腸道菌群調(diào)節(jié)等因素有關(guān)。

1、咖啡因刺激

咖啡因通過(guò)激活腸道神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)結(jié)腸肌肉收縮頻率，可能引起排便感，但過(guò)量攝入可能導(dǎo)致胃腸不適。

2、胃酸分泌

咖啡刺激胃壁細(xì)胞分泌胃酸，加速胃排空，間接促進(jìn)小腸和結(jié)腸蠕動(dòng)，胃食管反流患者需謹(jǐn)慎飲用。

3、激素作用

咖啡促使膽囊收縮素釋放，該激素可增強(qiáng)結(jié)腸推進(jìn)性蠕動(dòng)，部分人群飲用后可能出現(xiàn)腹痛或腹瀉癥狀。

4、菌群調(diào)節(jié)

咖啡多酚可能影響腸道菌群組成，短鏈脂肪酸產(chǎn)生增加可刺激腸神經(jīng)，但個(gè)體差異較大效果不穩(wěn)定。

建議根據(jù)自身胃腸耐受性調(diào)整咖啡飲用量，搭配充足水分和膳食纖維攝入以維持腸道健康。

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