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月經(jīng)不來(lái)吃什么

患者：女，26歲

病情描述:
我這個(gè)月月經(jīng)已經(jīng)超了9天了，還不來(lái)，月經(jīng)不來(lái)吃什么？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)月經(jīng)推遲或閉經(jīng)情況，可以適量吃紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃體酮膠囊、益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào)，可煮粥或泡水飲用。

2. 桂圓

桂圓具有補(bǔ)血安神作用，適合血虛型閉經(jīng)，建議與紅棗搭配燉湯食用。

3. 豬肝

動(dòng)物肝臟含血紅素鐵，能糾正缺鐵性貧血導(dǎo)致的月經(jīng)延遲，每周食用1-2次為宜。

4. 菠菜

菠菜中葉酸和維生素K可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，焯水后涼拌或清炒保留營(yíng)養(yǎng)。

二、藥物

1. 黃體酮膠囊

適用于黃體功能不足引起的閉經(jīng)，需通過(guò)婦科檢查后按周期服用。

2. 益母草顆粒

中成藥可活血調(diào)經(jīng)，對(duì)氣滯血瘀型月經(jīng)推遲有效，服藥期間忌生冷。

3. 烏雞白鳳丸

滋補(bǔ)類(lèi)中藥調(diào)理氣血兩虛，適合經(jīng)量少、周期紊亂的體質(zhì)虛弱者。

4. 當(dāng)歸丸

含當(dāng)歸等成分能溫經(jīng)散寒，改善宮寒引起的經(jīng)期延遲，陰虛火旺者慎用。

長(zhǎng)期月經(jīng)異常需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等病因，避免自行用藥，日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。

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