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緊張性頭疼是什么病

患者：男，33歲

病情描述:
我最近經(jīng)常頭疼，在緊張的時(shí)候癥狀會(huì)加重，同時(shí)說(shuō)我得的是緊張性頭痛，這是一種什么??？
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

緊張性頭痛是最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛類型，主要表現(xiàn)為雙側(cè)輕中度壓迫性疼痛，通常由肌肉緊張、壓力、睡眠不足、焦慮等因素誘發(fā)。

1、肌肉緊張

頭頸部肌肉持續(xù)性收縮是主要誘因，可通過(guò)熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)需使用肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松、甲氧氯普胺或巴氯芬。

2、心理壓力

長(zhǎng)期焦慮抑郁狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致疼痛閾值降低，認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練效果顯著，必要時(shí)可短期使用阿米替林、氟西汀等抗抑郁藥物。

3、睡眠障礙

睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)加重癥狀，需建立規(guī)律作息，頑固性失眠可考慮佐匹克隆、唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥。

4、頸椎病變

頸椎退行性改變可能刺激神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，常伴有頸部僵硬，需通過(guò)頸椎MRI確診，可聯(lián)合使用美洛昔康、塞來(lái)昔布等NSAIDs藥物。

建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免咖啡因過(guò)量攝入，發(fā)作期可嘗試薄荷精油太陽(yáng)穴按摩，若每月發(fā)作超過(guò)15天需神經(jīng)科就診排除繼發(fā)性頭痛。

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