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健康之路巧治糖尿病

病情描述:
我患有糖尿病，看了不少醫(yī)生，病一直不好，不知道怎么辦好了。現(xiàn)想去成都試試。健康之路怎樣巧治糖尿病的？
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

糖尿病可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式控制。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、蕎麥等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果，避免高糖高脂飲食。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，有助于提高胰島素敏感性，降低血糖水平。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

4、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，根據(jù)監(jiān)測結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防急慢性并發(fā)癥發(fā)生。

糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合管理病情。

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