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如何預(yù)防甲型流感

病情描述:
最近甲型流感非常的流行,要怎么來預(yù)防甲型流感?
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

預(yù)防甲型流感可通過接種疫苗、保持手部衛(wèi)生、佩戴口罩、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。甲型流感主要通過飛沫傳播,預(yù)防措施需從阻斷傳播途徑和保護(hù)易感人群兩方面入手。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防甲型流感最有效的手段,疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體,建議高危人群在流感季前完成接種。

2、手部衛(wèi)生

使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液,可有效清除手部病原體,減少接觸傳播風(fēng)險(xiǎn)。

3、佩戴口罩

在流感高發(fā)季節(jié)或人群密集場所佩戴醫(yī)用外科口罩,能阻隔含有病毒的飛沫,降低呼吸道傳播概率。

4、增強(qiáng)免疫

保持充足睡眠、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫系統(tǒng)功能,維生素D缺乏者可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充。

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),確診患者需居家隔離至體溫恢復(fù)正常24小時(shí)以上,密切接觸者需醫(yī)學(xué)觀察7天。

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