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產(chǎn)后多久穿塑身衣最好

病情描述:
我剛生完寶寶，肚子的贅肉很多，想穿塑身衣改善，產(chǎn)后多久穿塑身衣最好呢？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后穿塑身衣建議在惡露排凈后（通常為產(chǎn)后4-6周）開(kāi)始，具體時(shí)間受分娩方式、傷口恢復(fù)、盆底肌狀態(tài)、個(gè)體差異等因素影響。

1、分娩方式

順產(chǎn)產(chǎn)婦若無(wú)會(huì)陰撕裂或側(cè)切，可較早嘗試；剖宮產(chǎn)需待手術(shù)切口完全愈合，避免壓迫傷口。

2、惡露情況

塑身衣需在惡露量顯著減少后穿著，過(guò)早使用可能影響子宮收縮及分泌物排出。

3、盆底肌評(píng)估

存在盆底肌松弛或臟器脫垂者，應(yīng)先進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，盲目穿塑身衣可能加重腹壓。

4、身體信號(hào)

出現(xiàn)呼吸困難、皮膚過(guò)敏或下腹疼痛時(shí)應(yīng)立即停用，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整穿戴方案。

選擇透氣彈性面料，每日穿戴不超過(guò)8小時(shí)，避免影響血液循環(huán)，哺乳期需優(yōu)先保障乳腺通暢。

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