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孕婦可以喝木瓜牛奶嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我平常特別喜歡喝木瓜牛奶，現(xiàn)在我懷孕了，我還可以喝嗎？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量飲用木瓜牛奶，木瓜富含維生素A和膳食纖維，牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，但需注意木瓜可能引起宮縮風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇熟透木瓜并控制攝入量。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

木瓜含維生素C和胡蘿卜素，有助于補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)需求，牛奶中的鈣質(zhì)可促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，建議每日飲用不超過200毫升。

2、消化調(diào)節(jié)

木瓜蛋白酶能幫助緩解孕早期消化不良，與牛奶搭配可減輕胃腸刺激，出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)立即停止食用。

3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分孕婦對(duì)木瓜或乳糖不耐受，首次食用需觀察是否出現(xiàn)皮疹或腹脹等過敏反應(yīng)，過敏體質(zhì)者應(yīng)避免飲用。

4、食用禁忌

未成熟木瓜含大量木瓜堿可能誘發(fā)宮縮，妊娠初期及有先兆流產(chǎn)史者須謹(jǐn)慎，建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生后食用。

孕期飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，除木瓜牛奶外可搭配雞蛋、燕麥等食物，出現(xiàn)異常腹痛需及時(shí)就醫(yī)檢查。

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