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怎樣使頭發(fā)長得濃密

病情描述:
我的頭發(fā)稀疏,嚴重影響了形象,我很苦惱,怎樣使頭發(fā)長得濃密?
共1個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)稀疏可通過均衡飲食、頭皮按摩、藥物治療、激光治療等方式改善,通常與營養(yǎng)缺乏、激素失衡、毛囊損傷、遺傳因素等有關。

1、均衡飲食

蛋白質與鐵元素不足會導致毛發(fā)生長緩慢,建議每日攝入雞蛋、瘦肉、菠菜等食物,必要時可補充胱氨酸片、多維元素片等藥物。

2、頭皮按摩

每日用指腹輕揉頭皮促進血液循環(huán),配合含有米諾地爾成分的生發(fā)液使用效果更佳,避免過度牽拉頭發(fā)。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平過高有關,表現(xiàn)為發(fā)際線后移,可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、螺內酯片或外用米諾地爾酊。

4、激光治療

低能量激光可能激活萎縮毛囊,適用于瘢痕性脫發(fā)患者,需在專業(yè)機構進行療程治療,通常聯(lián)合糖皮質激素注射使用。

避免頻繁燙染頭發(fā),保證每日7小時睡眠,若脫發(fā)量超過100根/日建議就診皮膚科。

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