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如何才能降低尿酸

患者:男,47歲

病情描述:
我前幾天去醫(yī)院檢查尿酸值有點高,怎么可以降低?
共1個回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

降低尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實現(xiàn)。高尿酸可能由嘌呤攝入過多、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒,尤其是啤酒。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過2000毫升,有助于促進尿酸排泄。可適量飲用蘇打水堿化尿液。

3、控制體重

肥胖者需通過合理運動減輕體重,但應(yīng)避免劇烈運動導(dǎo)致尿酸短期升高。建議選擇游泳、快走等有氧運動。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆等促進尿酸排泄藥物。需定期監(jiān)測血尿酸水平。

建議保持規(guī)律作息,避免過度疲勞,定期復(fù)查尿酸水平,必要時在風濕免疫科或內(nèi)分泌科就診。

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