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缺鐵性貧血怎樣食補(bǔ)

病情描述:
我最近老是頭暈眼花的,去醫(yī)院檢查是得了缺鐵性貧血,這種病怎樣食補(bǔ)治療呢?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

缺鐵性貧血可通過(guò)適量食用豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等富含鐵的食物補(bǔ)充鐵元素,也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。

一、食物

豬肝含有豐富的血紅素鐵,吸收率較高,適合缺鐵性貧血患者適量食用。

二、食物

牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵,有助于改善貧血癥狀,建議每周適量食用。

三、食物

菠菜含有非血紅素鐵和維生素C,維生素C可促進(jìn)鐵吸收,建議焯水后食用減少草酸影響。

四、食物

黑木耳含鐵量較高,同時(shí)富含膳食纖維,可與其他補(bǔ)鐵食物搭配食用增強(qiáng)效果。

一、藥物

硫酸亞鐵是常用的補(bǔ)鐵劑,適用于大多數(shù)缺鐵性貧血患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

二、藥物

右旋糖酐鐵胃腸刺激較小,適合胃腸功能較弱的貧血患者,需遵醫(yī)囑服用。

三、藥物

蛋白琥珀酸鐵吸收率高,副作用較少,可用于對(duì)傳統(tǒng)鐵劑不耐受的患者。

建議貧血患者避免飲茶或咖啡影響鐵吸收,同時(shí)保證充足蛋白質(zhì)攝入促進(jìn)血紅蛋白合成,定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)治療效果。

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