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皮膚粗糙不光滑怎么辦

患者:女,48歲

病情描述:
我的皮膚非常的粗糙,我想,皮膚非常的粗糙,不光滑應該要怎么辦?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

皮膚粗糙不光滑可通過調(diào)整日常護膚、加強保濕、改善飲食、醫(yī)學干預等方式改善。皮膚粗糙通常由角質(zhì)代謝異常、皮膚屏障受損、營養(yǎng)缺乏、慢性皮膚病等原因引起。

1、調(diào)整護膚

避免過度清潔或使用刺激性產(chǎn)品,選擇含神經(jīng)酰胺的溫和潔面,配合含尿素或乳酸的角質(zhì)調(diào)理產(chǎn)品幫助軟化角質(zhì)層。

2、加強保濕

每日使用含透明質(zhì)酸、角鯊烷的保濕霜,干燥季節(jié)可疊加封閉性更強的凡士林,洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。

3、改善飲食

增加三文魚、堅果等富含歐米伽3食物,補充維生素A、E及鋅元素,每日飲水不少于1500毫升。

4、醫(yī)學干預

可能與特應性皮炎、魚鱗病等慢性病有關,通常伴隨紅斑脫屑。可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、維A酸乳膏或水楊酸制劑。

建議避免頻繁去角質(zhì),外出時做好物理防曬,若持續(xù)粗糙伴瘙癢脫皮需及時就診皮膚科。

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