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什么補(bǔ)血補(bǔ)氣最好

患者:男,42歲

病情描述:
最近有點(diǎn)貧血?dú)馓?,不知道給怎么辦,什么補(bǔ)血補(bǔ)氣最好
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科

若出現(xiàn)氣血不足的情況,可以適量吃紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣維血顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C,有助于促進(jìn)血紅蛋白合成,改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。

2. 桂圓

桂圓具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效,適合氣血兩虛導(dǎo)致的心悸、失眠人群適量食用。

3. 豬肝

豬肝含血紅素鐵和維生素B12,能有效改善缺鐵性貧血,但需注意膽固醇偏高者應(yīng)控制攝入量。

4. 菠菜

菠菜富含葉酸和植物性鐵,配合維生素C食物食用可提高鐵吸收率,適合輕度貧血患者日常補(bǔ)充。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成,用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠,需排?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/6p4kr6x9kt4s87v.html" target="_blank">濕熱體質(zhì)后使用。

2. 益氣維血顆粒

益氣維血顆粒含黃芪、當(dāng)歸等成分,適用于脾胃虛弱型貧血伴食欲不振、大便溏稀等癥狀。

3. 當(dāng)歸補(bǔ)血口服液

當(dāng)歸補(bǔ)血口服液以當(dāng)歸、黃芪為主方,對(duì)失血后氣血虧虛或產(chǎn)后血虛有明顯補(bǔ)益作用。

4. 生脈飲

生脈飲含人參、麥冬等,能氣陰雙補(bǔ),改善氣血不足合并津液虧損導(dǎo)致的口干、氣短癥狀。

日常可搭配適量有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行,避免過度勞累,長期氣血虛弱或伴隨嚴(yán)重癥狀者應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科或血液科就診。

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