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焦慮癥的癥狀和表現(xiàn)

病情描述:
總感覺自己特別煩,做事情特別著急。而且沒有力氣去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我患有焦慮癥,我想問一下焦慮癥的癥狀有哪些?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

焦慮癥的癥狀主要表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、心悸、肌肉緊張和睡眠障礙,病情發(fā)展可能經(jīng)歷早期心理不適、進展期軀體化反應(yīng)和終末期社會功能受損。

1、過度擔(dān)憂

持續(xù)6個月以上的非現(xiàn)實性憂慮為核心特征,常伴隨決策困難??赡芘c遺傳因素或長期壓力有關(guān),建議通過認(rèn)知行為療法緩解,藥物可選帕羅西汀、艾司西酞普蘭或丁螺環(huán)酮。

2、心悸

靜息狀態(tài)下心率增快伴窒息感,多由自主神經(jīng)紊亂引發(fā)。急性發(fā)作時可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練,藥物使用普萘洛爾、美托洛爾等β受體阻滯劑需遵醫(yī)囑。

3、肌肉緊張

頸肩背部持續(xù)性僵硬疼痛,與應(yīng)激狀態(tài)下皮質(zhì)醇升高相關(guān)。漸進式肌肉放松訓(xùn)練聯(lián)合物理治療有效,嚴(yán)重時可用環(huán)苯扎林等肌松劑。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒型失眠多見,與杏仁核過度激活有關(guān)。需建立規(guī)律作息,短期可選用右佐匹克隆、唑吡坦等非苯二氮卓類藥物。

建議每日進行30分鐘有氧運動,限制咖啡因攝入,正念冥想訓(xùn)練有助于癥狀改善。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)工作能力下降或自殺意念時需立即就醫(yī)。

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