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早泄如何食療

病情描述:
我每次做愛時間都不超過5分鐘，老婆說我可能是得了早泄，那這種病怎樣食療可以得到緩解？
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

早泄可通過飲食調(diào)節(jié)改善，適量食用牡蠣、核桃、山藥、韭菜等食物，也可遵醫(yī)囑服用達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物與飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康，改善性功能。

2、核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸，能夠促進血液循環(huán)，幫助緩解早泄癥狀。

3、山藥

山藥具有補腎益精的作用，適量食用可能對早泄有一定改善效果。

4、韭菜

韭菜含有硫化物和維生素，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為其具有溫腎助陽的功效。

二、藥物

1、達泊西汀

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，專門用于治療早泄，需嚴格遵醫(yī)囑使用。

2、帕羅西汀

抗抑郁藥物，對部分早泄患者有延長射精潛伏期的作用。

3、舍曲林

另一種抗抑郁藥，可能通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)改善早泄癥狀。

飲食調(diào)理需長期堅持，同時應(yīng)配合醫(yī)生指導(dǎo)的治療方案，避免自行用藥。保持規(guī)律作息和適度運動也有助于改善早泄癥狀。

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