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男性如何延長射精時間

病情描述:
每次性生活后都不樂意,想知道男性如何延長射精時間
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

延長射精時間可通過行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理干預(yù)等方式實現(xiàn),通常與龜頭敏感度過高、前列腺炎、心理壓力、激素水平異常等因素有關(guān)。

1、行為訓(xùn)練

通過擠壓法或停動法降低龜頭敏感度,需伴侶配合重復(fù)進行,短期內(nèi)可能效果有限但無副作用。

2、局部麻醉

使用利多卡因凝膠等表面麻醉劑降低陰莖感覺神經(jīng)敏感度,可能引起短暫勃起障礙,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀可延遲射精潛伏期,需注意頭暈惡心等副作用,嚴格遵醫(yī)囑服用。

4、心理干預(yù)

針對焦慮抑郁等心理因素進行認知行為治療,改善伴侶溝通與性技巧,需配合專業(yè)心理咨詢。

建議保持適度運動鍛煉盆底肌,避免過度自慰,伴侶雙方應(yīng)建立合理預(yù)期并保持規(guī)律性生活頻率。

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