一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

近視眼應該吃什么食物對眼睛好

患者:女,48歲

病情描述:
我最近視力下降厲害,近視非常嚴重,吃什么食物對眼睛有好處?
共1個回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

近視眼可以適量吃胡蘿卜、藍莓、深海魚、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素、維生素A軟膠囊、DHA藻油、越橘提取物等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,可在體內轉化為維生素A,幫助維持視網膜健康。藍莓含有花青素,有助于緩解視疲勞。深海魚富含DHA,能促進視網膜發(fā)育。菠菜含有葉黃素和玉米黃質,可過濾有害藍光。

二、藥物

葉黃素可保護視網膜黃斑區(qū)。維生素A軟膠囊有助于維持正常視覺功能。DHA藻油能改善視網膜細胞膜流動性。越橘提取物含有原花青素,可增強夜間視力。

日常需注意用眼衛(wèi)生,避免長時間近距離用眼,定期進行視力檢查,保證充足睡眠。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>