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感冒發(fā)燒怎么辦簡(jiǎn)單的退燒方法

患者：男，26歲

病情描述:
我感冒了，而且發(fā)了高燒，現(xiàn)在想知道一下，最簡(jiǎn)單的退燒方法是什么呀？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物干預(yù)等方式緩解。發(fā)熱通常由病毒感染、細(xì)菌感染、脫水、免疫反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫：

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷刺激皮膚。

2、補(bǔ)充水分：

多飲溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水并促進(jìn)代謝。發(fā)熱時(shí)每公斤體重需增加5-10毫升水分。

3、適當(dāng)休息：

保持環(huán)境通風(fēng)，穿著透氣棉質(zhì)衣物。體溫上升期出現(xiàn)寒戰(zhàn)時(shí)可加蓋薄毯，退熱期及時(shí)減少覆蓋物。

4、藥物干預(yù)：

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退熱藥。病毒感染通常伴隨頭痛、肌肉酸痛等癥狀。

持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊需及時(shí)就醫(yī)，發(fā)熱期間宜進(jìn)食粥類、蒸蛋等易消化食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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