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不洗牙如何去除牙結(jié)石

患者:女,27歲

病情描述:
沒去洗過牙,在不洗牙的情況下,如何才能去除牙結(jié)石?
共1個回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 口腔科

牙結(jié)石無法通過非專業(yè)手段徹底清除,但日??赏ㄟ^巴氏刷牙法、牙線使用、漱口水和飲食調(diào)整延緩其形成,嚴重者需就醫(yī)進行超聲波潔治。

1、巴氏刷牙法

采用45度角輕柔刷牙齦溝,重點清潔牙齒與牙齦交界處,可減少菌斑堆積。軟毛牙刷配合含氟牙膏效果更佳,但無法清除已形成的牙結(jié)石。

2、牙線使用

每日使用牙線清潔鄰面菌斑,尤其后牙區(qū)。牙線能清除牙刷無法觸及的牙縫軟垢,預(yù)防牙結(jié)石基底形成,但對鈣化結(jié)石無效。

3、漱口水輔助

含氯己定或聚維酮碘的漱口水可抑制口腔細菌繁殖,減少菌斑礦化概率。需注意長期使用可能影響味覺,不能替代機械清潔。

4、飲食調(diào)整

減少精制糖及粘性食物攝入,增加蘋果、胡蘿卜等高纖維蔬果咀嚼,通過摩擦作用延緩牙結(jié)石沉積。飲茶中的茶多酚也有抑菌效果。

已形成的牙結(jié)石需由口腔科醫(yī)生通過超聲波潔治器或手工刮治去除,建議每6-12個月進行專業(yè)口腔檢查,避免引發(fā)牙齦炎或牙周病。

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