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男士防止脫發(fā)的方法

病情描述:
我們家有脫發(fā)的遺傳，我想知道男士防止脫發(fā)的方法有哪些？
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

男士防止脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)、物理治療及手術(shù)修復(fù)等方式實現(xiàn)，具體方法有均衡飲食、規(guī)范用藥、激光治療、植發(fā)手術(shù)。

1、均衡飲食

缺乏鋅、鐵或蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致脫發(fā)，建議增加瘦肉、雞蛋、菠菜等食物攝入，避免高糖高脂飲食。

2、規(guī)范用藥

男性型脫發(fā)可能與雄激素水平有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺或螺內(nèi)酯等藥物，需持續(xù)用藥數(shù)月見效。

3、激光治療

低強度激光可刺激毛囊活性，適用于早期脫發(fā)，需每周進行數(shù)次治療，配合藥物使用效果更佳。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊移植適用于永久性脫發(fā)區(qū)，將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)域，術(shù)后需避免劇烈運動并按時復(fù)查。

建議減少燙染頻率，避免過度牽拉頭發(fā)，保持規(guī)律作息有助于減緩脫發(fā)進程，若脫發(fā)持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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