一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

如何讓孩子增胖

患者：男，7歲

病情描述:
我家孩子太瘦了，每天飲食也是正常的，就是不長(zhǎng)肉，想問(wèn)下如何讓孩子增胖呢？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

孩子增胖可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加營(yíng)養(yǎng)攝入、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和改善消化吸收功能等方式實(shí)現(xiàn)。增重需在保證健康的前提下進(jìn)行，避免高糖高脂飲食。

1、飲食調(diào)整

家長(zhǎng)需提供高熱量高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉，每日5-6餐，適當(dāng)增加堅(jiān)果、牛油果等健康脂肪攝入，避免油炸食品。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兒童營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如小兒氨基酸口服液、葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD滴劑等，幫助改善營(yíng)養(yǎng)狀況。

3、運(yùn)動(dòng)管理

建議家長(zhǎng)帶孩子進(jìn)行適度抗阻運(yùn)動(dòng)如游泳、攀爬，每周3-4次，每次30分鐘，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物。

4、消化改善

若存在消化不良，家長(zhǎng)需就醫(yī)排查乳糖不耐受等疾病，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、胰酶腸溶膠囊等藥物改善吸收功能。

定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線，保證充足睡眠，避免強(qiáng)迫進(jìn)食造成心理壓力，必要時(shí)到兒科或營(yíng)養(yǎng)科就診評(píng)估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>