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青春期孩子叛逆怎么辦

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)這個年齡段的兒子特別的叛逆，對待青春期孩子叛逆該怎么辦？
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

青春期叛逆可通過心理疏導、家庭溝通、行為引導、興趣轉(zhuǎn)移等方式改善。叛逆行為通常由激素變化、獨立意識增強、家庭壓力、同伴影響等原因引起。

1、心理疏導

青春期激素波動易引發(fā)情緒波動，建議家長通過平等對話幫助孩子識別情緒，必要時可尋求心理咨詢師介入。伴隨易怒癥狀時可遵醫(yī)囑使用氟西汀、舍曲林等調(diào)節(jié)情緒藥物。

2、家庭溝通

家長需調(diào)整權(quán)威式教育模式，采用非暴力溝通技巧。每周固定家庭交流時間，避免在飯桌或睡前等敏感時段討論沖突話題。

3、行為引導

與孩子共同制定行為契約，明確獎懲規(guī)則。對違反校規(guī)等行為需立即干預，可配合使用哌甲酯等改善注意力的藥物輔助行為矯正。

4、興趣轉(zhuǎn)移

通過體育運動、藝術(shù)創(chuàng)作等健康渠道釋放能量，減少沉迷網(wǎng)絡概率。建議家長陪同參與至少1項團體活動，建立良性互動模式。

保證充足睡眠與均衡營養(yǎng)，限制含糖飲料攝入，定期進行親子戶外活動有助于緩解親子關(guān)系緊張。

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