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孩子好動注意力不集中是缺什么

病情描述:
我家孩子特別好動,上幼兒園老是坐不住,請問孩子好動注意力不集中是缺什么?
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孩子好動注意力不集中可能與缺鐵、缺鋅、缺乏維生素D、缺乏歐米伽3脂肪酸營養(yǎng)素有關,也可能由多動癥、感覺統(tǒng)合失調(diào)等疾病因素引起。

1、缺鐵

鐵元素參與神經(jīng)遞質(zhì)合成,缺乏可能導致注意力下降。建議家長定期檢查血常規(guī),可適當增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物,必要時在醫(yī)生指導下補充右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。

2、缺鋅

鋅元素影響大腦認知功能,缺乏可能引發(fā)多動表現(xiàn)。家長需注意孩子是否有挑食習慣,可適量添加牡蠣、堅果等含鋅食物,或遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅、甘草鋅等補充劑。

3、維生素D不足

維生素D缺乏可能影響神經(jīng)發(fā)育,與注意力缺陷相關。建議家長保證每日戶外活動,補充富含維生素D的魚類、蛋黃,必要時在醫(yī)生指導下使用維生素D滴劑或膽維丁乳。

4、多動癥

多動癥可能與遺傳、腦功能異常有關,表現(xiàn)為持續(xù)注意力障礙和活動過度。需在專業(yè)醫(yī)生評估后制定行為干預方案,可能涉及哌甲酯、托莫西汀等處方藥物。

日常注意保持均衡飲食,限制高糖食品攝入,保證充足睡眠,必要時及時就醫(yī)進行專業(yè)評估。

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