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春天有哪些水果是不適宜孕婦吃的

病情描述:
孕婦在春季該吃什么水果對自己和寶寶的身體好呢?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦春季應(yīng)避免食用山楂、桂圓、荔枝、菠蘿等水果,這些水果可能引起子宮收縮或過敏反應(yīng),建議選擇蘋果、橙子、草莓等溫和水果補充營養(yǎng)。

1、山楂

山楂含有大量有機酸,可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風險,孕婦需避免食用鮮果及加工制品。

2、桂圓

桂圓性溫易上火,過量食用可能導致孕婦出現(xiàn)便秘、口干等不適癥狀,建議控制攝入量。

3、荔枝

荔枝含糖量高且性熱,空腹大量食用可能引發(fā)低血糖反應(yīng),孕婦應(yīng)少量食用并搭配其他食物。

4、菠蘿

菠蘿中的菠蘿蛋白酶可能誘發(fā)過敏,胃腸敏感孕婦可能出現(xiàn)腹痛腹瀉,建議削皮后鹽水浸泡再少量嘗試。

孕婦飲食需注意營養(yǎng)均衡,每日水果攝入量控制在200-350克,食用新品種水果前可咨詢產(chǎn)科醫(yī)生意見。

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