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乳腺增生吃什么食物好乳腺增生不能吃什么

病情描述:
我最近被診斷出乳腺增生，想知道乳腺增生吃什么食物好，乳腺增生不能吃什么。
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

乳腺增生患者可以適量吃西藍(lán)花、蘋果、燕麥、深海魚等食物，避免攝入高脂肪食物、含咖啡因飲品、酒精、辛辣刺激性食物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、推薦食物

西藍(lán)花富含吲哚類化合物，有助于調(diào)節(jié)雌激素代謝；蘋果含膳食纖維可促進(jìn)多余激素排出；燕麥中的β-葡聚糖具有抗炎作用；深海魚富含歐米伽3脂肪酸能減輕乳腺組織炎癥反應(yīng)。

二、禁忌食物

高脂肪食物如肥肉可能干擾激素平衡；咖啡因飲品如濃茶會(huì)刺激乳腺組織；酒精影響肝臟對雌激素的滅活功能；辛辣食物可能加重乳房脹痛等不適癥狀。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒波動(dòng)，建議每月進(jìn)行乳房自檢并定期復(fù)查乳腺超聲。

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點(diǎn)主要表現(xiàn)為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25~45歲的女性。

博禾腫瘤醫(yī)典
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